2020/10/17-18
熊聾雪倶楽部は月１合宿を設けています。ただし、ジュニア達の都合がつかない場合は、お休みになることもあります。
さて、9月3連休合宿に続き、10月も合宿を行いました。
10/17（土）
クラブハウスから木島平村体育館までランニング。
片道約５キロ、最年少(小1)のろきくんが最後まで走りきりました。
体育館で、デフリンピック・ハンマー投げ、金メダリストの森本さんが作成したトレーニングメニューをこなしました。
ジュニア達も大人もヘトヘトになりながらもやり遂げました。
全身筋力を使うスタートダッシュは大切なトレーニングです。
アルペンスキーヤーで知らない人はいないと思いますが、スキーのスタートの速さが勝負の大きな分かれ目となります。
10/18（日）
前日の疲れが残っている状態で、小菅神社へ行きました。
鳥居までの長い上り坂、下から鳥居の手前までダッシュを10本、そして鳥居をくぐった先に、まっすぐ奥に続く石段ダッシュを5本こなしました。これはまさに地獄でした。
その中で、特に長い上り坂は、まだ2本目で心臓が飛び出しそうなくらいバクバクし、まさに心臓破り坂。
よし！次3本目！！なんて言っていられないくらいキツさが身体全身にきました。終わりが見えない気持ちになりました。
それでもジュニア達はあきらめず、全部やり切ることができました。ジュニア達、お疲れ様でした！
